Teveel buikvet vermijden met krachttraining

Krachttraining is een manier van buikvet verbranden die vaak over het hoofd wordt gezien. Hardlopen of andere manieren van cardio geven helaas nauwelijks effect, waardoor het interessant lijkt om naar krachttraining te kijken. Krachttraining focust op het aanmaken van spiermassa en is daarom uitermate geschikt wanneer je buikvet wilt verbranden. Read more…